贵阳，贵州省的省会城市，以其美丽的自然风光、丰富的历史文化和独特的民族风情著称，对于老年人来说，贵阳是一个理想的旅游目的地，既有清新的空气，又有丰富的休闲活动，以下是一份专为老年人定制的贵阳旅游攻略。

行程规划

1、贵阳城区游：首日抵达贵阳后，可以先游览贵阳市区，参观贵州省博物馆、甲秀楼等文化景点，了解贵州的历史文化。

2、花溪公园：第二天可以前往花溪公园，这里环境清幽，适合散步、观景、休闲。

3、青岩古镇：第三天游览青岩古镇，感受古镇韵味，了解贵州的古老文化。

4、天河潭、黔灵山公园：第四天可以安排游览天河潭和黔灵山公园，这两个地方风景优美，适合休闲游玩。

住宿选择

对于老年人来说，住宿的选择非常重要，建议选择位于市中心或者交通便利的地方，方便前往各个景点，房间要安静、舒适，有良好的通风和采光，可以选择一些知名的连锁酒店，如贵阳喜来登酒店等。

交通出行

贵阳的交通比较便利，可以选择公交、出租车或者地铁出行，建议老年人避免高峰期出行，以免人流拥挤，要注意交通安全，遵守交通规则。

饮食建议

贵阳的美食丰富多样，但老年人的饮食要清淡，可以选择一些不辣或者微辣的菜品，如贵阳特色小吃豆腐鱼、糍粑肉等，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。

注意事项

1、贵阳的气候多变，建议老年人随身携带雨具，以防下雨。

2、老年人在游玩过程中要注意休息，避免过度疲劳。

3、贵阳的海拔较高，老年人可能会有高原反应，如有不适，要及时就医。

4、旅行时要带好常用药品，如感冒药、肠胃药等。

5、在景区内要注意安全，遵守景区规定，不要随意攀爬、涉水。

推荐景点详解

1、贵州省博物馆：这里展示了贵州的历史、文化和自然遗产，是了解贵州的窗口。

2、花溪公园：环境清幽，有浓郁的自然气息，适合散步、观景、休闲。

3、青岩古镇：感受古镇韵味，了解贵州的古老文化，体验古镇的宁静与和谐。

4、天河潭：这里有美丽的溶洞景观和壮观的瀑布，是观光、探险的好去处。

5、黔灵山公园：这里有美丽的自然风光和丰富的文化遗迹，是休闲游玩的好去处。

购物推荐

在贵阳的旅行中，还可以购买一些特色纪念品，如贵州的民族工艺品、茶叶等。

服务支持

在贵阳旅行期间，如果遇到任何问题，可以寻求当地旅行社或者酒店的帮助，也可以拨打当地的紧急电话求助。

贵阳是一个适合老年人旅游的城市，这里有美丽的自然风光、丰富的历史文化和独特的民族风情，希望这份攻略能帮助老年人在贵阳度过一个愉快的旅行。